心理ストレスランキング

心理ストレスランキングと検索すれば出てきますが、結婚を50点とし、様々なライフイベントのストレスを得点化したものがあります。

一番得点が高いものは、愛する人の死で85点ぐらいだそうです。

不幸な出来事だけではなく、出世や結婚、引っ越しや旅行など、様々なイベントも人にはストレスのように感じるものです。

ストレスが溜まっているときには、無理に遊びに行くのもよいですが、のんびり過ごすのも悪くありません。