みなさん、おはようございます12月19日の佐脇さんコンサートに向けて、段ボールの片付けなどしていたのですが、それによって腰痛が悪化してしまいました笑痺れもあるので、ヘルニアかもしれません。基本的には保存療法が主なので、1ヶ月ぐらい様子をみようと…

みなさん、こんにちは すっかり寒くなりましたね。 今週から12月になり、もう1年が終わるのか…と考えたりしていますクリニックの方では、最近はカサンドラの患者さんが増えたように思います そして、背景には虐待もしくは性的被害が隠れていることも多いです…

こんにちは 体調も良くなってきましたが、今度は腰痛の問題が出てきました一日中座っているので、姿勢がどうしても悪くなるみたいです安静して、痛み・炎症がひくのを待つストレッチをして、体の可動範囲を広げるという２段階でやっていかないとダメですね

こんにちわ毎週のブログですが、先週も忘れてしまい、申し訳ないです。完全に「燃え尽き」みたいになっていた（登録者数１０万人とアニメ化の影響）な、と。ちょっと風邪みたいなものもひいてしまい、体調も悪かったです。炭酸水、炭酸飲料、コーヒースパイ…

皆さん、こんばんわ先週はYouTubeも10万人登録を達成し、アニメも発表することができ、あと「精神科医の会話術」という連作も撮り終え、一気に虚脱してしまいました自分が受けていた、5年以上の週２カウンセリングも終えましたし、色々な意味で、分岐点でし…

こんにちは先週は突然お休みしてすいません。あまり期待されていないかもしれませんが、毎週ブログを書くという自分に課したルールなので、なんとなく心に引っかかっており、冒頭で謝らせてもらいます。緊急事態宣言も明け、久しぶりに色々な方とお会いする…

おはようございます【世の中の流れ】9月30日に緊急事態宣言も明け、１週間が経ちました人に会う約束をする人もしばしばいる中、まだまだ人の行動はすぐには変わらないみたいです第六波も来ると言われているので、気を抜いてしまった時に元に戻すのが辛い、み…