早稲田メンタルクリニック院長ブログ

早稲田メンタルクリニック院長のブログです。https://wasedamental.com

2019-09-14から1日間の記事一覧

仕事を休むべきか、悩んだ時のチェックリスト

1、自分がやすみたいか、どうか 2、家族の意見はどうか(休んでも良い、というアドバイスがあるか) 3、上司の意見はどうか 4、睡眠はとれているか 5、食事はとれているか 6、出勤時に動悸や涙が出るなどあるか 7、死にたい気持ちは強いか 8、将来的…