１位：健康分野、ダイエットや病気の予防治療 2位：キャリア分野、転職などの努力 3位：教育分野、試験勉強など 4位：コミュニティ分野、ボランティア活動や政治活動 5位：ロマンス分野、恋愛や告白、結婚 6位：お金分野、貯金や振り込み 7位：自己分野、能…

先日挙げた、twitterの文章です。 僕自身も悩んでいる、というか戸惑っている。この１年経営関係の勉強をイチから始め（開業前にすべきだが）、病気や心についてだけ考えていた僕には目から鱗のことが多かった。転職の相談を受ける度に、組織や人のあり方、…

質問はできるだけ具体的に、質問内容も一つの投稿に一つの質問としてください。 基本的に質問は個人的なものであっても構わないが、個人を特定されるものは避けてください。 過激なもの、他の人の症状が悪化しそうなもの、誹謗中傷は避けてください。 他の人…

認知行動療法のワークブック、10回目までをアップしました https://wasedamental.com/faq/ よくある質問のカウンセリングのところにアップしています。 ある程度完成したら、またHPでもリンク先をつくろうと思います。 ワードファイル自体は日々、直していま…

◯どこに行けば良いのか？ では、精神科医に相談するのに、どこに行くのが良いのでしょう。 精神科医療を提供する場として、大きく分けると 総合病院 精神科病院 クリニック の３つに分けられます。 それぞれの特徴を簡単に説明します。 地方だと総合病院＝大…

◯続、精神科医に気軽に相談した方が良い理由 また別の角度から、考えてみます。 悩んでいる人というのは、その程度が普段よりもはるかにひどいと、神秘的な現象が起きます。例えば肩凝りが酷いとか、喉が詰まるとか、突然涙が出るとか。これはいつもと違うぞ…

◯子供や部下が精神科に行きたいと言ったら 偏見なく行かせるべきだと思います。 それも、一緒に行けるなら、ついて行った方がなお良いと思います。 なぜなら、精神医学という専門家に相談した方が良い、という意味以上に、あまり知られていないことだと思い…