自分に価値がないと感じている人がいたら、その原因となる根本的な信念や思考パターンに対処することが重要です。ここでは、より健康的な自己イメージと自己価値感を育むためのステップバイステップの手順を紹介します： 原因を特定する： 原因を特定する： …