こんばんわ相変わらず、腰が痛いです笑梨状筋症候群みたいなものになっているのではないか？と思い、毎日、ゆっくりとストレッチを意識していますでも、ダメですねやっぱり普通のヘルニアなんでしょうね。ストレッチをすると、悪化してしまいました笑急性期…