精神科医益田裕介の考察ブログ

早稲田メンタルクリニック院長のブログです。https://wasedamental.com

YouTubeをダラダラ見続けてしまうのはどうしたらいいか?

https://laboradian.com/disable-specified-websites/ 行動療法が有効です アプリなどの利用をして、制限するのが良いです

週刊ワセダメンタル6/28-7/4

【今週の一言】 コロナの第二波がいよいよ来ましたね… 安心して過ごせた?のは6月だけになるのでしょうか… また自粛生活への準備を始めないと… 【気になったニュース】 https://president.jp/articles/-/36584 買い手市場に一転、それでもWithコロナ時代に転…

週刊ワセダメンタル6/21-6/27

【今週の一言】 1週間お疲れさまでした 緊急事態宣言明けの6月でしたが、少しずつ、日常が戻ってきた気もします。 一方で、感染者数も少しずつ増えており、7~8月は油断ならないな時期になるのではないかと思っています。 若者を中心に感染者が増えている…

週刊ワセダメンタル 6/14~6/20

【今週の一言】 ・通常診療は忙しく、過ごしています。診療やYouTubeの活動の中、精神科医療というのはどういうものなのか、自分がやっている行為について理解が深まっているよう思います。慣れてきた部分、ルーチン化できるようになってきた部分が大きくな…

週刊ワセダメンタル6/8-6/13

【今週の一言】 今までは週の初めに慌てて書いていたのですが、これからは毎日ちょこちょこ書き足し、土曜日に「週刊ワセダメンタル」を発行できればなと思っています 【気になったニュース】 6月12日 うつ病発症にウィルスの遺伝子が関与している可能性 htt…

6月12日 うつ病発症にウィルスの遺伝子が関与している可能性、というニュースの解説

youtu.be 6月12日 うつ病発症にウィルスの遺伝子が関与している可能性 https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200611/k10012466681000.html 気になったので、近藤教授のHPの解説を読ませていただきました http://jikeivirus.jp/hiroukouza/ 要約させていただく…

特定の人物のせいで仕事が辛いときに知っておくべきこと(休職する前に)

【はじめに】 パワハラ上司や部下と言われるような、普通なら考えられない、非常識な行動をとる人たちが社会には存在します。SNSでは誹謗中傷を好んでする人が全体の1~2%いると言われていますが、会社や組織の中にもそのような人がいます。 長く組織で働…