早稲田メンタルクリニック院長

早稲田メンタルクリニック院長のブログです。https://wasedamental.com

仕事を休むべきか、悩んだ時のチェックリスト

1、自分がやすみたいか、どうか 2、家族の意見はどうか(休んでも良い、というアドバイスがあるか) 3、上司の意見はどうか 4、睡眠はとれているか 5、食事はとれているか 6、出勤時に動悸や涙が出るなどあるか 7、死にたい気持ちは強いか 8、将来的…

女性限定の座談会

水曜日の女性限定座談会ほぼ毎週水曜日、17時から20時まで当院6階で女性限定の座談会を行っています。ホストはベテラン看護師大井田さん。大井田さんは立川共済病院精神科で長く働いてきた看護師さんで、子育て経験も終えた「みんなのお母さん」のような存在…

色々

HPに色々とアップしています。 院長コンテンツ、その他資料のところに色々と… https://wasedamental.com/director/document/ では、また!

LINE PAYの導入

現金の持ち合わせがなく、カード払いを希望される患者さんが何名かいて、コンビニで降ろしてきてもらうことも時々ありました。 クレジットカードは店側が3%前後の手数料を負担する必要があり、なかなか導入が踏み切れませんでした。10月には消費税が10%に…

問題解決スキル「暴露療法」

○不安は回避によって増強される 不安を感じた時に、回避すれば、一時的に不安は落ち着きます。しかし、次に同じ問題が起きた時、以前より強い不安を感じてしまいます。回避は短期的には良い解決手段ですが、長期的には良い解決手段ではありません。不安には…

先延ばししやすいものランキング

1位:健康分野、ダイエットや病気の予防治療 2位:キャリア分野、転職などの努力 3位:教育分野、試験勉強など 4位:コミュニティ分野、ボランティア活動や政治活動 5位:ロマンス分野、恋愛や告白、結婚 6位:お金分野、貯金や振り込み 7位:自己分野、能…

色々と模索中です。

先日挙げた、twitterの文章です。 僕自身も悩んでいる、というか戸惑っている。この1年経営関係の勉強をイチから始め(開業前にすべきだが)、病気や心についてだけ考えていた僕には目から鱗のことが多かった。転職の相談を受ける度に、組織や人のあり方、…